Hipokinezja, czyli niska aktywno\u015b\u0107 fizyczna, to powszechny problem spo\u0142eczny. Ruch jest niezb\u0119dny do zachowania r\u00f3wnowagi psychosomatycznej. Jak zmobilizowa\u0107 nasze pociechy, by od najm\u0142odszych lat nie sp\u0119dza\u0142y wielu godzin przed komputerem, telewizorem czy smartfonem w d\u0142oni? Zaj\u0119cia sportowe dla dzieci to zdrowa i przyjemna forma, by urozmaici\u0107 czas. Brzd\u0105ce bior\u0105 przyk\u0142ad z doros\u0142ych, poka\u017cmy im wi\u0119c, jak ciekawy jest \u015bwiat i co mo\u017cna robi\u0107, by ch\u0119tnie uczestniczy\u0142y w r\u00f3\u017cnego rodzaju aktywno\u015bciach poza domem.<\/p>\n
<\/p>\n
Pokolenie \u201ecyberdzieci\u201d czy \u201eigeneracja\u201d to okre\u015blenia zwi\u0105zane z niepokoj\u0105cym zjawiskiem uzale\u017cnie\u0144 od internetu i gier. Problem dotyczy coraz m\u0142odszych dzieci. Wirtualny \u015bwiat jest zagro\u017ceniem dla kondycji fizycznej, zdrowia psychicznego, emocji i kompetencji spo\u0142ecznych. Komputerowe rozrywki sprawiaj\u0105, \u017ce u\u017cytkownicy, r\u00f3wnie\u017c ci ma\u0142oletni, sp\u0119dzaj\u0105 d\u0142ugie godziny, siedz\u0105c lub le\u017c\u0105c. Brak aktywno\u015bci obok niezdrowej diety jest g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0105 oty\u0142o\u015bci i nadwagi, a problem ten z roku na rok wzrasta. Jak mo\u017cemy uchroni\u0107 najm\u0142odszych przed szkodliwymi nast\u0119pstwami kanapowego stylu \u017cycia? Odpowiedzi\u0105 s\u0105 rozmaite sporty dla dzieci i nastolatk\u00f3w.<\/p>\n
Dlaczego tak wa\u017cny jest ruch? Podczas aktywno\u015bci stymulowana jest praca m\u00f3zgu, wspomagana koordynacja mi\u0119\u015bniowo-ruchowa, wzmacniana odporno\u015b\u0107. Rozw\u00f3j ruchowy dzieci idzie w parze z popraw\u0105 ich kondycji psychicznej. To \u015bwietny spos\u00f3b na roz\u0142adowanie energii i pozbycie si\u0119 stresu. W czasie wysi\u0142ku wyzwalane s\u0105 endorfiny, kt\u00f3re utrzymuj\u0105 naszych podopiecznych w dobrym nastroju. Sporty dla nastolatk\u00f3w i maluch\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105 na tak wa\u017cne aspekty, jak kszta\u0142towanie systematyczno\u015bci, czerpanie satysfakcji ze swoich dzia\u0142a\u0144, pokonywanie w\u0142asnych ogranicze\u0144, nauka zdrowego wsp\u00f3\u0142zawodnictwa. Koszyk\u00f3wka, siatk\u00f3wka, pi\u0142ka no\u017cna, hokej, czy inne dyscypliny dru\u017cynowe sprzyjaj\u0105 socjalizacji i pracy zespo\u0142owej.<\/p>\n
<\/p>\n
Najlepszym sposobem, by zach\u0119ci\u0107 dzieci do aktywno\u015bci, jest wsp\u00f3lna zabawa. Zanim ustalimy wraz z naszym maluchem, jakie zaj\u0119cia wybra\u0107 i co trenowa\u0107, warto stworzy\u0107 mu mo\u017cliwo\u015b\u0107 sprawdzenia si\u0119 w r\u00f3\u017cnych dyscyplinach. Mo\u017ce polubi karate, gr\u0119 w tenisa, albo stanie si\u0119 pasjonatem je\u017adziectwa? Rozbudzanie ciekawo\u015bci \u015bwiata i proponowanie r\u00f3\u017cnych form sp\u0119dzania czasu poszerza horyzonty.
\nChcesz zaskoczy\u0107 swoje dziecko? Zabierz je do Parku Rozrywki w Zatorze. Wsp\u00f3lna zabawa na powietrzu pozwoli zapomnie\u0107, \u017ce istniej\u0105 smartfony i gry komputerowe. Rzeczywisto\u015b\u0107 oka\u017ce si\u0119 zdecydowanie fajniejsza ni\u017c \u015bwiat wirtualny. Biegaj\u0105c od jednej atrakcji do kolejnej, nabijecie spor\u0105 liczb\u0119 na krokomierzu i nikt nie b\u0119dzie m\u00f3wi\u0142, jak to si\u0119 zdarza podczas zwyk\u0142ego spaceru, \u017ce bol\u0105 n\u00f3\u017cki i chce si\u0119 wraca\u0107 do domu.<\/p>\n
Najwi\u0119kszy Park Roller Coaster\u00f3w robi wra\u017cenie nie tylko na maluchach, ale te\u017c znacznie starszych odwiedzaj\u0105cych. Nastolatkom przypadnie do gustu SPEED, czyli najwy\u017csza wodna kolejka na \u015bwiecie. Ma a\u017c 60 metr\u00f3w wysoko\u015bci, a MOYA Formu\u0142a osi\u0105gaj\u0105c w czasie zaledwie 2 sekundy pr\u0119dko\u015b\u0107 100 km\/h, dostarczy im niezapomnianych dozna\u0144, tak jak i wiele innych dost\u0119pnych w Energylandii atrakcji. Nie brakuje r\u00f3wnie\u017c rozrywki dla najm\u0142odszych \u2013 w strefie Bajkolandii spe\u0142niaj\u0105 si\u0119 dzieci\u0119ce marzenia.<\/p>\n
<\/p>\n
Jednym z zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re cieszy si\u0119 du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 w\u015br\u00f3d dzieci, jest p\u0142ywanie. To dyscyplina dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku, r\u00f3wnie\u017c dla maluszk\u00f3w. Podczas wizyty w sezonie letnim w Energylandii macie szanse na wodne szale\u0144stwo w strefie Water Park. Ciekawie zaaran\u017cowana przestrze\u0144 i liczne zje\u017cd\u017calnie zach\u0119caj\u0105 do k\u0105pieli. Sprz\u0119t dostosowany jest do r\u00f3\u017cnych grup wiekowych. Basenowe zabawy mog\u0105 by\u0107 punktem wyj\u015bcia do odkrycia p\u0142ywackiej pasji.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hipokinezja, czyli niska aktywno\u015b\u0107 fizyczna, to powszechny problem spo\u0142eczny. Ruch jest niezb\u0119dny do zachowania r\u00f3wnowagi psychosomatycznej. Jak zmobilizowa\u0107 nasze pociechy, by od najm\u0142odszych lat nie sp\u0119dza\u0142y wielu godzin przed komputerem, telewizorem czy smartfonem w d\u0142oni? Zaj\u0119cia sportowe dla dzieci to zdrowa i przyjemna forma, by urozmaici\u0107 czas. Brzd\u0105ce bior\u0105 przyk\u0142ad z doros\u0142ych, poka\u017cmy im wi\u0119c, […]<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":131150,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[196,654],"tags":[],"class_list":["post-131149","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykul","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n